秋天饮食油腻，血管健康要留心

一入秋是不是就特期待夜晚那顿烧烤局呀？三五好友围坐一起，看着肉串在炭火上滋滋冒油，再配口冰啤酒或热饮，简直是秋日限定的快乐！但咱享受的同时，可得悄悄提醒一句 秋天吃烧烤，可比夏天“埋雷”多哦！

你想呀，秋天天气本来就干，咱们身体里的水分容易不够，连消化功能都跟着 “偷懒” 变慢了。可烧烤大多是红肉、加工肉，高温一烤油脂直接飙涨，还可能产生不好的东西。要是经常吃，不仅血脂会蹭蹭往上跑，血液变稠了让心脑血管“加班”，就连本就没力气的脾胃也会闹脾气，吃完腹胀、不消化超难受！更别说还会因为油脂堆太多、代谢变慢，天天感觉累得慌、头晕晕，连“秋乏”都变严重了，快乐直接打折扣！

从老祖宗的中医角度说，秋季本就易“气阴两虚”，而烧烤类肥甘厚味食物会进一步加重体内“痰湿瘀阻”，打破气血运行平衡，导致血液循环减慢，影响身体对养分的输送与代谢废物的排出；现代医学也证实，秋季人体代谢速率相对降低，此时摄入过多高脂烧烤，更易引发高血脂、代谢紊乱等问题，为心脑血管健康埋下隐患。想想都有点怕怕！

不过别慌！秋天想吃得开心又护身体，关键是得找对“帮手”！咱们在饮食上，就得选那种能“活血降脂、健脾消食”的好东西，帮身体把负担卸一卸。说到这儿，必须给你们安利我的秋日养生宝藏 —— 西藏红曲饮片！它可不是普通的红曲哦，是西藏红曲生物股份有限公司生产的，用的是超特别的高原菌群发酵技术，还严格符合西藏自治区药品监督管理局的地方饮片标准（XZ-BC-001-2016-2020），安全和效果都妥妥有保障，吃着超放心！而且现代科学都证明了，它里面含有的天然他汀类物质，能精准调节血脂，帮着降低血液黏稠度，让气血顺畅跑起来，正好能解决秋天因为吃不对、代谢慢引发的血脂问题！

有了它，秋天偶尔跟朋友约顿烧烤解解馋也不怕啦！平时搭配清淡饮食，再稍微动一动，身体就能保持轻盈又健康，秋日的快乐这不就稳稳拿捏住了嘛，宝子们快冲！