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《夏季饮食油腻,血管健康要留心》

2025-08-22 15:21  |  来源:  |  作者:admin  字号: T   T
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炎炎夏日,夜宵、烧烤、冰镇饮料成为不少人的消暑“标配”。然而,高脂饮食和不规律作息却容易导致血脂水平升高,血液黏稠度增加,从而给心脑血管健康带来负担。

从中医角度来看,长期饮食肥甘厚味,容易形成“气滞血瘀”;现代医学则认为,这与高血脂、代谢紊乱密切相关。血液循环减慢,不仅影响养分输送,还可能让身体出现疲倦、头晕、餐后腹胀等表现。

在饮食调养中,适量选择具有“活血降脂、健脾消食”作用的食材或中药材,可能对改善血液循环有帮助。传统藏药中的西藏红曲,由西藏红曲生物股份有限公司生产,采用高原菌群发酵技术,产品符合西藏自治区药品监督管理局地方饮片标准(XZ-BC-001-2016-2020)。红曲中天然的他汀类物质被现代科学验证,对血脂有一定的调节作用。

夏季饮食不妨注意:减少油炸烧烤,保持规律运动,并在医生指导下合理选择有助于血管健康的天然药食同源资源。

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